1. A GYÖKÉRCSAKRA (MULAÁDHÁRA)
Jelentése: Alap,
„gyökér”
A
Gyökércsakra jellemzői.
Elhelyezkedése: a farkcsont végénél, a gát
körül. Kisugárzása a Föld felé néz.
Eleme: Föld.
Endokrin mirigye: a mellékvesék.
Hormon: kortizon, adrenalin, noradrenalin.
Érzékelése: a szaglás.
Érzékszerve: Orr.
Munkaszerve: Végbélnyílás.
Testrészei: orr, talp, láb, gerincoszlop,
köröm, fog, csont, vastagbél, vese, mellékvese, hólyag, izmok, izületek, inak,
szem szaruhártyája.
Színe: vörös és fekete
Temperamentuma: flegmatikus.
Mantrája: lam.
Polaritása: Férfi.
Megerősítései: Mindkét lábbal a földön állok.
Szükségleteim kielégítődnek.
Fizikai feladata: leföldelés, aktivitás. A
test vázrendszerének energiaellátása.
Szimbolikája: vörös négyzet, mint a föld
szimbóluma.
Istene/istennője: Brahma a teremtő, és Dakini
a női párja, Genesha az elefántfejű istenség, az akadályok elhárítója.
Tanulási feladata: a testtudat
Életfeladata: a törzsi szellem megélése, a
gyökerek, az ősök, a család. Ezen a szinten tapasztaljuk meg a fizikai és
érzelmi –öröm, fájdalom- a stabilitás.
Archetipusa: mágus, kézműves, földműves,
háziasszony
Tarot megfelelői: a Mágus, az Uralkodónő, a
Főpapnő.
Kövei: minden vörös és fekete ásvány, Gránát,
rubin, a vérkő és a feketekövek.
Illóolajai: mandarin, szegfűszeg, rozmaring.
Asztrológiai megfelelője: Rák -Bak tengely
Bolygója: Mars
Spirituális szerepe: A földdel, fizikai
világgal való kapcsolat.
Az étertest aurarétegéhez csatlakozik. Itt
található meg szerveink fizikai lenyomata, régi, vagy kialakulóban lévő
betegségeink nyoma is. Az étertest alakítja ki, és tartja össze a fizikai test
anyagát.
Az első csakra, az alap vagy a gyökér a
hátgerinc alsó végénél helyezkedik el, és azt irányítja, hogyan értjük meg a
fizikai dimenziókat. Ezen az energiacentrumon keresztül tapasztaljuk meg a
menekülés vagy harcreakciókat. Kapcsolatban van a mellékvesével, a vesékkel, és
a hátgerinccel.
Ez az energiaközpont felelős a fizikai
erőnkért és vitalitásunkért, meghatározza azt az energiát, ami az élethez
rendelkezésünkre áll. Színe a vörös, eleme, a föld. Archeikus képben, úgy
jelenik meg, mint a Mágus, aki megállja a helyét a földön, s tökéletesen
elvégzi a dolgát, földműves, kézműves, a tipikus háziasszony.
A gyökércsakra fő témái, közé tartozik: az
ősbizalom, a gyökereink megtalálása, a biztonság/bizonytalanság.
Fő feladata a test vázrendszerének energiával
való ellátása, és a leföldelés. Ennek köszönhetően szeretjük a testünket,
elismerjük a szükségleteit és a korlátait. A testiség mellett a leföldelés, a
hétköznapokra való összpontosítást is magába foglalja. A test vázrendszerét
látja el energiával.
A gyökércsakra szintjén az élethelyzeteinket,
kérdőjelek nélkül sorsszerűen éljük meg. A munka, az energia, az aktivitás első
mozgatórugója ez a csakra.
Spirituális szerepe az anyafölddel való
kapcsolat.
Az étertesthez kapcsolódik. Itt találhatóak
fizikai szerveink lenyomatai, lefolyt és a kialakulóban lévő betegségeink.
Hogyan
kezeljük?
Az első feladat az, hogy megtaláljuk az
arányt az aktivitás, a passzivitás, a lelki nyugalom és a stressz között. A
kellő aktivitáshoz, szükség van egy normális feszültségre, ami aktivál. Ahhoz,
hogy az a gyökércsakra energiáját áramlásba tartsuk, szükség van az egészséges
táplálkozásra, friss levegőn kell mozognunk, és rendszeresen meg kell
tisztítanunk az életünket, nem csak a testünket és a lelkünket, hanem a
környezetünket is. Évente tartsunk lomtalanítást, ajándékozzuk el a
feleslegessé vált dolgainkat.
Harmonikus
működés:
Egészséges kapcsolat a fizikai, anyagi világgal. Egészségesek, erősek vagyunk,
két lábbal állunk a földön.
Túlműködik: Erős én-központúság,
fizikai vakmerőség, durvaság, düh, agresszió, birtoklási vágy, túlzott
materializmus. Egoista, uralkodó, szadista jellem rajzolódik ki.
Alul
működik:
Csekély önbizalom, önromboló viselkedés, határozatlan, félénkség, félelem,
aggódás. Szorongást, depressziót tapasztalunk, s igen gyakori a lustaság is,
melynek folyamatos fennállása a csakraműködés folytonos zavarát jelzi.
Testi
betegség:
Kapcsolódó testrészek betegségei, csonthártya, izületi gyulladás, túlsúly,
székrekedés. Harmonizáló kép: napfelkelte, naplemente, természet, a föld illata
Alulműködésnél: piros, de óvatosan.
Túlműködésnél: zöld szín
A
gyökércsakra zavaraira visszavezethető néhány fizikai betegség, probléma:
Hasmenés: Mindig a félelem vagy a
bizonytalanság tünete, ha nem külső mérgezésről van szó. Az illető nem képes
elengedni.
Fogínygyulladás: Gyakran az ősbizalom
hiánya okozza. A fogínygyulladást okozhatja a C-vitamin hiánya is.
Hátproblémák: Egyenesség és
tartásproblémák. Mennyire biztosan viselkedünk és járunk az életben? A bűntudat
is okozhat hátfájdalmakat, hisz tonnányi bűnt hordozhat a hátán az érintett.
Ezt a bűntudatot főként a gyökércsakrához tartozó meditációkkal oldhatjuk fel.
Hideg végtagok: Az életenergia túl
gyengén áramlik az érintett területen. Gyakorlatokkal kell aktiválni a
gyökércsakrát, hogy az alvó energiát felébresszük.
Lábfej: A lábfejjel kapcsolatos valamennyi
probléma, földelési problémára utal. El kell gondolkozni azon a kérdésen, hogy,
hogyan is birkózom meg a hétköznapokkal?
Székrekedés: Állandó stresszre
utal. Az elengedéstől való félelem váltja ki.
Vesekő: sokáig fennálló stressz váltja ki. Aki
nem tud elengedni, az megkeményedik, ez a vesekövek fájdalmas üzenete.
Mindenfajta megkeményedés és megkövesedés a gyökércsakrával függ össze.
Általános
tanácsok a gyökércsakra harmonizálásához:
Ha túl
aktív a gyökércsakra:
Állj meg a mindennapi rohanásban és
gondolkodj el.
Kérdezd meg magadtól, hogy mi az életed
értelme és melyik a lehetséges legjobb út számodra.
Szüntesd meg versengő magatartásodat.
Szabadidődben foglalkozz olyan leföldelő
tevékenységgel, mint pl. kertészkedés, fazekasság, főzés, és tartózkodj sokat a
természetben.
Szaunázz rendszeresen
Ha túl
passzív a gyökércsakra:
Hordj vörös vagy földszínű ruhákat.
Minden nap egy meghatározott időre tedd ki
magad pozitív stressznek.
Rendszeresen sportolj, mozogj.
Pozitív
megerősítések:
Mindkét lábbal a földön állok. Szükségleteim kielégítettek.
Az
gyökércsakra megtisztításának aktivizálásának lehetőségei:
Az első- csakrát a tiszta, fénylő vörös szín
aktivizálja. Ezért jó hatással lehet ránk, ha megcsodálunk egy bíborvörös
színben pompázó naplementét, vagy egy ragyogó napfelkeltét. Az illatok is segíthetnek.
A gyökércsakra esetében a cédrus: a cédrusolaj illata a természet földi erőivel
köt össze bennünket. Segít magunkhoz vonzani az energiákat, nyugalmat és a
védettség érzését árasztja.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése